Chia sẻ của Huyền Dior nude – Cô nàng sở hữu vòng 3 cực khủng

Thông tin về hotgirl Huyền Dior nude chắc hẳn được khá nhiều người quan tâm. Sự thay đổi của cô nàng này chính là một điều khiến người ta phải ngạc nhiên. Những bức ảnh của Huyền Dior nude với vòng ba cực bốc lửa. Tìm hiểu thêm tin tức về Huyền Dior với KUBET ngay dưới đây nhé.

Thông tin cơ bản về Huyền Dior nude

Huyền Dior có tên thật là Bùi Khánh Huyền hiện cô đang là một Gymer và HLV nổi tiếng ở Hà Nội. Có hơn 6 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Fitness, hot girl này có số đo ba vòng cực kỳ  nóng bỏng 88-64-100 cm.. Huyền Dior nude thường xuyên chia sẻ những bài tập và kiến thức chuyên môn về thể hình, gym cực kỳ bổ ích. Chính nhờ vào điều này đã giúp trang cá nhân của cô thu hút gần 160.000 lượt follower.

Chia sẻ của Huyền Dior nude - Cô nàng sở hữu vòng 3 cực khủng
Chia sẻ của Huyền Dior nude – Cô nàng sở hữu vòng 3 cực khủng

Cô nàng thường xuyên đăng tải những bức ảnh với thân hình nóng bỏng, tự tin khoe trọn cơ thể cực kỳ chuẩn của mình, những tấm hình có phần mạnh bạo nên mọi người đặt cô nàng biệt danh Huyền Dior nude.

Điều đặc biệt đó là Khánh Huyền từng có một thân hình khá “mỏng cơm” và yếu đuối dù cô sở hữu chiều cao 1m70. Khánh Huyền từng là một nữ nhân viên văn phòng ở Hà Nội Và đã có quyết tâm thay đổi vóc dáng cũng như cải thiện sức khoẻ của mình bằng việc làm quen với bộ môn gym.

Nhờ vào việc chăm chỉ tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp, sau gần 2 năm, Huyền Dior nude đã có những thay đổi chóng mặt, trở thành một gymer chuyên nghiệp được nhiều người tin tưởng.

Một vài chia sẻ của Huyền Dior Nude về kinh nghiệm tập gym

Gần đây, nữ Gymer 9x xinh đẹp Huyền Dior đã bất ngờ gây sốc với cư dân mạng khi đăng tải một bài viết liên quan đến những sai lầm của quan điểm tập Gym. Dường như mọi người đều có nhận định rằng tập gym sẽ giúp cho vòng 1, mà cụ thể là phần bầu ngực của chị em phụ to ra, săn chắc và nhìn đẹp hơn.

Chia sẻ của Huyền Dior nude - Cô nàng sở hữu vòng 3 cực khủng
Chia sẻ của Huyền Dior nude – Cô nàng sở hữu vòng 3 cực khủng

Chia sẻ về sự thật tập gym sẽ nâng vòng 1 của Huyền Dior Nude

“Hiện nay nhu cầu tập gym của các chị em tăng lên khá nhiều vì phần lớn các phụ nữ tin rằng việc tập gym sẽ tăng kích thước vòng 1 của mình. Nhưng chính điều này cũng khiến tôi nhận ra rằng có nhiều chị em hiểu lầm rằng chỉ cần tập Gym là có thể giúp phát triển vòng 1 nhất là phần bầu ngực của các chị em. Vì vậy mà bài viết này được tôi đăng tải để nói rõ điều này”, cô nàng Huyền Dior cho biết.

Trong bài viết gây của mình, nữ HLV Fitness trẻ trung giàu kinh nghiệm này chia sẻ: “Tôi thấy có một số bạn bè trong các nhóm Gym nói rằng tập thấy ngực của mình săn hơn, hay size ngực còn tăng từ 83 lên 87 cm. Hay có một vài bạn sau khi không tập gym là thấy ngực nhão ra. Tuy nhiên đáng tiếc cho các chị em sự thật đó là việc tập ngực sẽ không giúp bầu ngực chúng ta to hơn và săn chắc hơn.

Huyền Dior nude
Huyền Dior nude

Bởi vì xét trên góc độ thực tế, phần bầu ngực phụ nữ được cấu tạo bởi phần lớn mô mỡ, vẫn có cơ. Tuy nhiên cơ này lại nằm rất ít nằm bên dưới phần mô mỡ đó (dưới phần bầu ngực). Vì vậy việc tập luyện kháng lực trong gym nhằm kích thích phát triển cơ bắp là vô nghĩa khi bộ phận này không hề có cơ để phát triển.

Về mặt giải phẫu học, cơ ngực của chị em được chia làm 2 phần, phần bầu ngực có chức năng dùng để nuôi con cấu tạo bởi tuyến sữa, và các mô mỡ, phần cơ bên dưới của bầu ngực.

Thực tế việc tập gym được Huyền Dior Nude chia sẻ

Nhìn chung việc tập ngực ở phụ nữ sẽ kích thích phát triển một số nhóm cơ ở bên dưới. Điều này sẽ giúp nhóm cơ này dầy lên, khiến cho ngực của phụ nữ tăng size. Tuy nhiên kiểu tăng size này sẽ theo kiểu cơ bắp chứ không to theo kiểu mà các chị em cần. Vì biết được mong muốn thật sự của chị em nên tôi đã đưa ra lời khuyên hợp lý, để các chị em không bị đi sai hướng trong quá trình luyện tập”. Đây là chia sẻ thật lòng từ cô nàng hot girl làng Gym Huyền Dior Nude.

Mặc dù đây là sự thật tuy nhiên Khánh Huyền vẫn cho rằng các bạn nữ cũng không nên bỏ hoàn toàn các bài tập cho vòng 1. Bởi vì ngoài sự thẩm mỹ, các bài tập ngực còn tác động đến nhóm cơ đẩy của phần thân trên. Điều này sẽ cải thiện sức mạnh thân trên cho phụ nữ, mà đa phần thân trên của các chị em thường khá yếu. Việc cải thiện thân trên khoẻ mạnh hơn phục vụ chính cuộc sống hàng ngày của mỗi người.

“Khi bạn tập luyện cho phần thân trên của cơ thể ở một độ mức vừa phải thì sẽ có lợi, điều này sẽ giúp cơ thể thêm khỏe mạnh và cũng góp phần tăng số đo. Thay vì bạn băn khoăn xem tập ngực có to lên, có săn chắc được hay không thì bạn nên tập trung vào việc cải thiện vòng eo, mông và thân trên cho đẹp.”

Kết luận

Vừa rồi KUBET đã mang đến cho các chị em phụ nữ những chia sẻ thực tế của Huyền Dior Nude. Với những kiến thức hữu ích về tập luyện và sức khỏe không khó hiểu khi cô nàng này lại nổi tiếng và được yêu thích đến vậy.

Xem thêm : Vũ Thị Ngọc Khánh onlyfans  – Một vài thông tin cơ bản